Светик, 53 - 19 февраля 2010 23:03

Как справиться с депрессией после развода
31.03.2008 г.

Развод.. Как много грустного в этом слове. Особенно для женщины. И не важно, кто именно был инициатором разрыва отношений, на душе остается тяжесть. Особенно тяжело пережить расставание женщине, особенно, если ушел муж. Женщине тяжело пережить не столько факт расставания, сколько мысль о том, что она больше не любима. Мужчина, чаще всего либо прямо заявляет: Я разлюбил… Либо дает понять женщине, что чувств больше нет. А это значит, муж пьет, гуляет, поднимает руку. Всячески дает понять, что любовь ушла, и переваливает ответственность за развод на женщину. Женщина, конечно, бывает терпит все, но чаще все таки решается подать на развод, что собственно можно приравнять к ситуации, что вас бросают. Ведь в данном случае, развод как спасение для женщины от человека который не любит, не уважает, не ценит….

Как с этим справиться? Ведь что бы не привело к разрыву отношений, итог, как правило, это переживание, чувство одиночества, которое порой перерастает в настоящую депрессию.



Для начала, милые женщины, встряхнитесь и поставьте перед собой цель – быть счастливой, несмотря ни на что. Если не получается так, то хотя бы вопреки всему! Или назло бывшему мужу. Уж, какую вы выберете мотивацию не столь важно, но она должна вами двигать. (Если вы сами себя двигать не в состоянии, то пусть хотя бы такой стимул вами движет) Нельзя оставшуюся жизнь провести лежа на диване у телевизора и проливая крокодильи слезы, вспоминая вашу счастливую семейную жизнь. И уж точно не выход спаивать себя спиртным.. Алкоголь усугубляет состояние, в котором вы находитесь. А подавленность в данный момент в вашей жизни, со спиртным только усугубиться.

Запомните одно: вы сами проектируете свою жизнь. Вспомните такую присказку с детства: «Если человеку повторять постоянно, что он свинья, то в конце концов он захрюкает». От чего то данная фраза звучит в негативном варианте. Но, в жизни она действует и в положительном виде. Если постоянно повторять что вы счастливая, вы такой и будете!! А значит фраза: «Какая я счастливая!» должна постоянно быть с вами.
Для начала подумайте о плюсах вашего развода. Да, да, милые мои, не стоит недоуменно улыбаться, плюсов в вашем случае не так уж и мало. Во–первых, вы теперь свободная женщина, свободны в своем выборе: вы можете пойти, куда ВАМ захочется; отдохнуть, где ВАМ захочется; готовить, когда ВАМ захочется; в конце концов, вы можете разнообразить вашу сексуальную жизнь с другими мужчинами, не поставив на себя клеймо женщины, изменяющей мужу!!!

Во-вторых, у вас теперь есть приличный опыт совместного быта, и вы способны не наступать на те же грабли при построении
новых отношений.

В-третьих, вы перестали быть домработницей вашего мужа!! У вас появилось больше свободного времени на себя любимую!

«Все что не делается в жизни, все это к лучшему!!» Это должно стать вашим девизом. Ваш брак изжил себя. А значит для вас это к лучшему!

• 
• 
•